Emagrecer não é sobre lutar contra o corpo.
É sobre aprender a cuidar do que dói por dentro.
Mais do que mudar o corpo, é sobre transformar a relação com você mesma.
conexão mente - corpo
O que é Emagrecimento Consciente ?
Mais do que perder peso, é um processo de autoconhecimento e libertação emocional.
Aqui, você vai aprender a compreender os gatilhos internos, transformar a relação com o corpo e com a comida, e reconectar-se à sua essência — sem culpa, sem restrição e sem pressa.
Reconecte-se com o seu corpo, suas emoções e a sua verdadeira fome.
grupo de psicoterapia
Você sente que:
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Começa a semana confiante e termina frustrada ?
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Come e depois se odeia ?
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Emagrece… mas não sustenta ?
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Evita espelhos, fotos e roupas ?
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Come mesmo sem fome física?
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Usa a comida como conforto ou anestesia emocional?
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Vive em dietas, mas sente culpa, frustração e vergonha ?
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Já viveu efeito sanfona ?
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Quer emagrecer, mas também se entender, se acolher e encontrar equilíbrio?
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Tem dificuldade com sua autoestima por conta da imagem corporal ?
Este tratamento é para você.
Emagrecer começa na consciência
Este é um processo psicoterapêutico estruturado, voltado para compreender e tratar os fatores emocionais e neurobiológicos que influenciam o peso.
O emagrecimento é consequência de mudanças internas sustentáveis.
O que vamos trabalhar:
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ampliação da consciência emocional e corporal
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reorganização de padrões internos com reprogramação mental
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fortalecimento da autorregulação psicofisiológica
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Identificar gatilhos emocionais do comer automático
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Identificar a identidade alimentar e a sua influência no comportamento alimentar
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Desenvolver estratégias internas de autoconsciência
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Desenvolver autocontrole, inteligência emocional e auto compaixão
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Identificação e manejo da autosabotagem
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Identificar e ressignificar a relação entre fome emocional e vazio existência
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Trabalhar crenças inconscientes sobre corpo, peso relacionando com seus valor pessoais e história pessoal.
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Fortalecer a consciência corporal - capacidade de perceber, reconhecer e interpretar os sinais internos do próprio corpo.
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Reduzir estresse crônico e ativação fisiológica
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Reduzir comportamentos de comer emocional e compulsivo
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Aprender os conceitos do comer intuitivo
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Conhecer a relação entre peso corporal e genética
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Desenvolvimento de práticas integrativas: escrita terapêutica, aromaterapia meditação, arteterapia, técnicas de visualização, técnicas de libertação corporal, mindfulleat.
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Fazer um plano para prevenção de recaída
Você vai :
Neurociências - Psicologia do Emagrecimento - Regulação Emocional - Reprogramação mental - Mindfulness (mindfulleat) - Psicossomática - Bioenergética - Física Quântica - Psiconeuroimunologia - Epigenética
Fundamentação científica:
Quando o emocional se regula, o comportamento muda — e o corpo responde.
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Reduzir e anular a compulsão alimentar
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Melhorar o autocuidado, autoestima e autoconfiança
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Despertar consciência corporal e emocional
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Promover leveza e equilíbrio com a comida e com a vida
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Compartilhar experiências sem julgamentos;
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Explorar os aspectos emocionais da alimentação e do corpo;
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Desenvolver estratégias saudáveis de enfrentamento;
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Encontrar motivação para mudanças consistentes e sustentáveis.
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Despertar para uma nova maneira de viver
Benefícios :
Participação especial de:
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nutricionista especializada modulação intestinal
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médico endocrinologista
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enfermeira especializada em protocolos de emagrecimentos e
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educador físico.
Você não precisa estar pronto(a), só disponível.
As emoções que você come… aqui se transformam em cura.
Angela Padovani
Psicanalista
Especializada em Saúde Mental da mulher, com formação que une a Psicanálise à Neurociência Comportamental.
Giuliana L. A. Mainardi
Psicóloga | Neuropsicóloga
Especializada em Terapia Cognitivo Comportamental, 23 anos de experiência clínica. Mentora em Inteligência Espiritual.
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Tudo o que o corpo sente, aqui encontra cura.