O processo de psicoterapia é indicado para qualquer tipo de pessoa que desejar, é importante estar disponível emocionalmente para falar sobre sua vida.

Depende de cada paciente. Cada pessoa tem um ritmo emocional, cada pessoa é única e está passando por um momento de vida que único. Não tenha pressa, respeite o seu momento, lembre-se a psicoterapia é um investimento na sua Saúde Mental

Abordagem é a forma de intervenção que o psicólogo utiliza, dentro da psicologia existem diversas, cada uma com suas técnicas. No meu caso adoto a Psicoterapia Psicodinâmica, em alguns casos utilizo a Terapia Cognitivo Comportamental e a Psicoterapia Interpessoal.

Sigilo, pontualidade, empatia, acolhimento humanizado, conhecimentos técnicos, raciocínio flexível, além de uma mentalidade livre de preconceitos e julgamentos.

Na primeira sessão a conversa vai permear pela questão principal que você deseja resolver e o psicólogo perguntará coisas básicas sobre sua vida. Essa fase inicial é importante para o terapeuta conhecer um pouco suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. É muito comum as pessoas se sentirem ansiosas na primeira sessão pois é uma situação nova em que ambos se conhecerão.

Não. Por muito tempo as doenças psicológicas foram um tabu e envolviam uma série de preconceitos justamente por falta da divulgação de informações. Hoje sabemos que somos seres humanos em evolução que necessitamos uns dos outros para ultrapassar os desafios que a vida nos traz. O psicólogo é o profissional que aprendeu técnicas comprovadas cientificamente para poder te ajudar.

Não se preocupe é perfeitamente normal e mais comum do que imaginamos. O choro nos traz alivio e uma sensação de desabafo.